myhealthystyle.pl

Myhealthystyle.pl – zdrowie, uroda, zakupy, moda

Dieta

Drogocenne warzywo – burak

Burak ćwikłowy jest bardzo popularnym warzywem nie tylko w Polsce. Ze względu na jego drogocenne właściwości powinniśmy jeść go więcej, nawet w formie surowego warzywa. Właściwości buraka Fakt, że burak zawiera w sobie właściwości lecznicze jest nam znany nie od…

Ekologiczne owoce

Każdy z nas, czy to mały czy duży, dzieci a także osoby starsze uwielbiają owoce. Bowiem są one źródłem wielu potrzebnych nam witamin, dostarczają energii, siły ale także maja duży wpływ na nasz wygląd, urodę, kondycję. Wszyscy pragniemy jeść zdrowo,…

Rośliny o działaniu antynowotworowym

Na temat chorób nowotworowych wiemy dzisiaj znacznie więcej niż w przeszłości. Nadal jednak rak dla wielu z nas jest czymś strasznym. Boimy się tej choroby, ponieważ śmiertelność jest duża, a sam proces leczenia nie należy do najprzyjemniejszych. Odczuwamy również strach…

Dieta bogata w naturalne antyoksydanty

Przeciwutleniacze, czyli właśnie naturalne oksydanty to substancje niezwykle korzystne dla naszego organizmu. Spowalniają procesy starzenia oraz chronią nas przed stresem oksydacyjnym, tym samym mając właściwości antynowotworowe. Dlatego każdy z nas powinien wiedzieć, z jakich produktów korzystać i w jaki sposób…

Ważna witamina

Witamina B2 zwana też ryboflawiną odgrywa ważną rolę w naszym organizmie. Wiele osób nie zdaje sobie jednak z tego sprawy, lekceważąc potrzeby organizmu w tym zakresie i nie przyjmują w żaden sposób tejże witaminy w diecie co może skutkować problemami…

Jak jeść, by lepiej trawić?

Jedzenie to współcześnie w dyskusjach bardzo często podejmowany temat. O jedzeniu mówi się w kontekście diety, sportu, zdrowia czy także przyjemności i wszelkiego rodzaju imprez, na których mają się pojawiać posiłki.Podejmując temat zdrowia, nie można uniknąć tematu trawienia. Co wiemy…