Jak stać się Panią wiosny – wiosenne stylizacje
Wiosenne stylizacje na co dzień to temat, którego z żadnej strony nie owiewa nuda. Tutaj wszystkie chwyty są dozwolone! Wiosna to słońce, kolory, kwiaty, wzory i luźne stylizacje powiewające na wiosennym wietrze. Wiosenne stylizacje Po pierwsze w wiosenne stylizacje bezwarunkowo…
Białko w diecie to podstawa
Białko odgrywa kluczową rolę w naszym organizmie. Przede wszystkim pozwala na prawidłowy rozwój człowieka, wzrost, mocne kości a także szybką regenerację uszkodzeń. Ma zbawienny wpływ na przemianę materii, co przydaję się w zachowaniu zdrowej i pięknej sylwetki. W skrócie –…
Odpowiednia dieta
W dzisiejszych czasach coraz większej ilości osób zależy na wyglądzie. Kiedyś łatwiej było być szczupłym. Nie było tak łatwego dostępu do jedzenia tym bardziej tego niezdrowego i wypakowanego chemicznymi dodatkami. Ludzie dużo więcej się ruszali w wykonywaniu codziennych czynności tym…
Pożywienie a nasze zdrowie
W dzisiejszych czasach mamy coraz większy dostęp do jedzenia. Jeszcze nigdy w historii świata nie było takiego dobrobytu. Dziś gdy tylko mamy ochotę i odpowiedni fundusz, to idziemy do sklepu i kupujemy to co chcieli byśmy zjeść. W dawnych czasach…
Wzbogać swoją dietę o ryby
Polacy najczęściej rybę kupują na Święta Bożego Narodzenia, gdzie króluje karp. Czy to wystarczy, by zadbać prawidłowo o nasze zdrowie? Oczywiście, że nie. Ryby powinny się znajdować w naszej codziennej diecie. Dlaczego warto uwzględnić w naszej codziennej diecie ryby? Głównym…
Nadciśnienie tętnicze chorobą cywilizacji
Nadciśnienie tętnicze jest jedną z chorób cywilizacyjnych. Choruje na nie bardzo wiele osób, choć część z nich nie zdaje sobie z tego sprawy. Dlatego niezwykle istotne jest mierzenie ciśnienia tętniczego. Powinny to robić nie tylko osoby starsze, ale także i…
