Jak poradzić sobie z cellulitem?
Cellulit to problem, który co roku powraca, niczym bumerang. I to nie dlatego, że pojawia się on sezonowo. Są po prostu takie momenty w roku, kiedy zaczyna przeszkadzać. Oczywiście jest to sezon od późnej wiosny, przez całe lato aż do…
Najlepsze prezenty dla mamy
Za niedługo najpiękniejsze święto czyli Dzień Matki. Każde dziecko chce kupić mamie oryginalny prezent. Często jednak nie wiemy, co chciałaby dostać nasza mama. Dlatego śpieszę się z pomocą i dziś przedstawię wam pomysły na prezenty na Dzień Matki. Każda kobieta…
Jak jeść, by lepiej trawić?
Jedzenie to współcześnie w dyskusjach bardzo często podejmowany temat. O jedzeniu mówi się w kontekście diety, sportu, zdrowia czy także przyjemności i wszelkiego rodzaju imprez, na których mają się pojawiać posiłki.Podejmując temat zdrowia, nie można uniknąć tematu trawienia. Co wiemy…
Wapń w organizmie człowieka
Większość wapnia (99%) w organizmie znajduje się w tkance kostnej. Jego poziom wyrównywany jest w nerkach i jelitach. Rola wapnia w organizmie Większość z nas wapń kojarzy z prawidłową budową kości. Jest to główne zadanie tego pierwiastka. Jednak nie każdy…
Białko w diecie to podstawa
Białko odgrywa kluczową rolę w naszym organizmie. Przede wszystkim pozwala na prawidłowy rozwój człowieka, wzrost, mocne kości a także szybką regenerację uszkodzeń. Ma zbawienny wpływ na przemianę materii, co przydaję się w zachowaniu zdrowej i pięknej sylwetki. W skrócie –…
Odpowiednia dieta
W dzisiejszych czasach coraz większej ilości osób zależy na wyglądzie. Kiedyś łatwiej było być szczupłym. Nie było tak łatwego dostępu do jedzenia tym bardziej tego niezdrowego i wypakowanego chemicznymi dodatkami. Ludzie dużo więcej się ruszali w wykonywaniu codziennych czynności tym…
